様々な研究報告からおすすめするストレス発散・解消法
様々な環境において様々な不安要素などにより、うつ病になるなど社会問題としてもしばしば取り上げられるストレス。そんなストレスに対して様々な人達が研究して効果的なストレスの軽減方法などを見出している。そんな研究報告をかいつま […] 様々な研究報告からおすすめするストレス発散・解消法はHep Hep!で公開された投稿です。
View Article不眠症の改善で早朝覚醒5時間を7時間睡眠にするまでにやったこと
人間の睡眠は7時間ほどが良いと言われているが、厚生労働省の調査によると、１日の平均睡眠時間が６時間未満の割合が増加しているとか。 自分もいわゆる早朝覚醒によって5時間前後で目が覚めてしまい、不安定な睡眠が続いていたが、色 […] 不眠症の改善で早朝覚醒5時間を7時間睡眠にするまでにやったことはHep Hep!で公開された投稿です。
View Articleこれは覚えておきたい！2秒でTシャツをたたむ方法
洋服やTシャツの洗濯や乾燥はもう全自動でできる世の中になってきたが、洋服やTシャツを畳むという行為という全自動化な未来は来ないだろう。 乾燥した洗濯物を取り入れて、ショップの店員のように素早く綺麗に畳めるテクニックがあれ […] これは覚えておきたい！2秒でTシャツをたたむ方法はHep Hep!で公開された投稿です。
View Article仕事・睡眠でリラックスさせてくれる雨音サイトまとめ
梅雨まっただ中でジメジメがうっとしいかもしれないが、雨降りでも良いことがある。 雨音だ。 自然効果音として、小鳥のさえずりや波の音、そして雨音などにはリラックス効果があり、それを聞くことによって仕事で集中力を高めたり、睡 […] 仕事・睡眠でリラックスさせてくれる雨音サイトまとめはHep Hep!で公開された投稿です。
View ArticleYouTubeで学ぶ日本人には難しい英語の発音のコツまとめ
日本人にはなかなか難しい英語の発音。 カタカナ英語をそのまま使うと、まったくもって通じないこともしばしばあるのではないだろうか。 発音を勉強するのにもちろん発音記号を覚えるのも大事だが、YouTubeの動画を活用するのも […] YouTubeで学ぶ日本人には難しい英語の発音のコツまとめはHep Hep!で公開された投稿です。
View Articleコンビニでスマホ印刷をする方法（ローソン・ファミマなど）
自宅用のパソコンを買って欲しくなる周辺機器の一つにプリンターがあるのだが、最初は自分の作成物がプリントアウトされて喜びを感じるものの、大きくて邪魔、インクの交換が必要、インクの費用がかかる、古くなるとダメになるなど、様々 […] コンビニでスマホ印刷をする方法（ローソン・ファミマなど）はHep Hep!で公開された投稿です。
View Article幸せとは？ハーバードでの75年の研究結果
誰もが一度は思うであろう人生の目的とは何かを。 それは富を得ることであったり、名声を得ることであったり。 なぜその目的を達成しようとしているのか。 その目的を達成することによって得られるのは幸福、幸せと考えられるからでは […] 幸せとは？ハーバードでの75年の研究結果はHep Hep!で公開された投稿です。
View Articleキャンプで飯盒や鍋、鉄板などの煤(すす)を簡単に洗い落とす方法
8/17、18、19と群馬県のとある場所でバンガローを借りてキャンプをしてきたが、今まで知らなかった飯盒の煤（すす）を簡単に洗い落とせる方法にちょいと感動したのでちょいと紹介。 暑さは、まだまだ続いているので、これからキ […] キャンプで飯盒や鍋、鉄板などの煤(すす)を簡単に洗い落とす方法はHep Hep!で公開された投稿です。
View Articleクリエイティブな仕事に携わるなら心に留めておきたい29のこと
ものを作り出すことって苦しみだと思う。 もがいてもがいて苦しみ、これでいいのかと悩み抜くわけだが、その苦しみから開放され創造されるものに僕らは一入の喜びを感じるから、クリエイティブが楽しいと感じるのだと。 そんな風に感じ […] クリエイティブな仕事に携わるなら心に留めておきたい29のことはHep Hep!で公開された投稿です。
View Article気分が落ち込んだ時にやっておきたい13のこと
「○○○をする○の方法」、そんなタイトルがあるとついつい見てしまうネットのライフハック記事。 忙しいビジネスマンに取って、時間を掛けて本を読むことは中々に大変な作業だが、ネット上のライフハック記事が人気があるのは、この時 […] 気分が落ち込んだ時にやっておきたい13のことはHep Hep!で公開された投稿です。
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